برچسب ها
برچسب: تقویت عضلات
ها شده و از طرفی تقویت قلب و عروق را... تا 10 مرتبه تکرار کنید این حرکت برای تقویت ماهیچه... اسکات بدون توپ و برای تقویت ران ها استفاده کنید... کنید حرکت دیگری که ماهیچه ران را بخوبی تقویت می...
کد خبر: ۷۲۸۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
خون رسانی به عضلات اطراف دیسک و مهره ها را... خود را انجام دهد تکبیری با اشاره به اینکه تقویت... عضلات کمر یکی دیگر از راه های پیشگری یا کمک... عضلات ضعیف می شوند و تغییراتی در دیسک کمر ایجاد...
کد خبر: ۷۲۷۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۰
شفا آنلاین سلامت تقویت عضلات کمر با کاستن از فشار...
و عضلات آنها نسبت به دیگر حالات ضعیف تر می... سپس بنشینیم و همچنین عضلات بدن خود به ویژه عضلات... کمر را تقویت کنیم لطفی نیا تاکید کرد تقویت عضلات... جهت تقویت عضلات کمر خود اقدام کند لطفی نیا افزود...
کد خبر: ۷۲۶۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۱۹
کنید v از ورزش های تقویت کننده تنه و انجام... توانبخشی برای عضله روتاتور کاف و تقویت عضلات کتف برای... آسیب های شانه و تمرین های تقویت عضلات لگنی و...
کد خبر: ۷۲۵۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۱۹
کمر وجود دارند که میتوانند عضلات کمر شکم و پا... را تقویت و قوی نمایند این ورزشها به حمایت از... تر شدن عضلات از بین برود اما اگر درد بیشتر... همچنین ممکن است عضلات و زردپی پایین کمر را بیش...
کد خبر: ۷۱۹۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۱۸
شود -شیر یا دوغ شتر برای تقویت عضلات به خصوص... شود -شیر شتر باعث تقویت چشم می شود و برای... گاو بسیار مغذی تر است و برای تقویت سیستم ایمنی...
کد خبر: ۷۱۶۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۱۰
انجام دهید تا در عین حال که عضلات پشت تان... گرد شدن سرشانه ها و تقویت عضلات پشت و نزدیک... حدی انجام دهید که احساس کنید عضلات پشت و بازوی... دست ها را به پشت ببرید و به عضلات پشت...
کد خبر: ۷۰۹۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۵
چاق تر شدن صورت و پرحجم شدن عضلات آن کمک... می کنند و به این ترتیب می توان به تقویت... عضلات صورت و خوش فرم شدن این عضلات کمک کرد... بهترین روش ها برای پرتر به نظر رسیدن عضلات صورت...
کد خبر: ۷۰۷۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۲
اضافه وزن فشار قابل توجهی به تاندون ها و عضلات... نداشتن ثبات و درد شود 4 جداشدن عضلات از آنجا... که رحم شروع به رشد می کند عضلات موازی و... جدایی عضلات می تواند کمردرد را بدتر کند 5 استرس...
کد خبر: ۷۰۵۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۲
در صورتیکه عضلات بدنتان قوی نباشند می تواند باعث آسیب... را تقویت کند برای تقویت بدن تنها توجه به تغذیه... های موضعی که علاوه بر سوزاندن کالری به تقویت عضلات... شکم نیز کمک می کند روی آورید هر چه عضلات...
کد خبر: ۷۰۵۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
دو عامل مکمل هم هستند ورزش کردن سبب تقویت عضلات...
کد خبر: ۷۰۰۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۷
رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران:
90 درصد شکستگی ها به فیزیوتراپی نیاز دارند تا عضلاتی... اقدامات لازم پس از درمان شکستگی گفت تقویت عضلات کاهش... باید آموزش راه رفتن به فرد داده شود تا عضلات...
کد خبر: ۶۹۵۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۳
اختلال صاف نشستن و تقویت عضلات ستون مهره ها است...
نشستن صاف بنشیند همچنین عضلات ستون مهره ها را تقویت...
کد خبر: ۶۹۰۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۹
شفا آنلاین سلامت تندرستی-مچ دست لزوماً در اول لیست عضلاتی... افراد بر روی عضلات جلو بازو سینه شکم و یا... دیگر عضلات زیبای بدن تمرکز می کنند به هر حال... نباید عضلات مچ دست را به فراموشی سپرد پس برای...
سنتی و اصلی تقویت مچ دست و ساعد است برای... در دست بگیرید فقط از عضلات جلوی ساعد برای بالا... از عضلات خم کننده جلوی ساعد دمبل را بالا بیاورید... که برای تقویت عضلات پشت دست و طرف مقابل ساعد...
کد خبر: ۶۸۷۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۶
مختصر است چند روز گرفتگی عضلات گردن به طوری که...
فک ها و منقبض کردن عضلات گردن شده که همه... کوتاه مدت مفید باشند عضلات اصلی گردن شامل عضله تراپزیوس... کمر پشت گردن را می پوشاند و عضلات اسکالن در... کنار گردن و عضلات ساب اکسیپیتال چهار عضله کوچک در...
کد خبر: ۶۸۴۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۵
عضلات گلو شل می شود در این حالت راه هوایی... به دلیل ارتعاش ماهیچه ها و بافت نرم عضلات ایجاد... می شود بنابراین نیاز فعالیت هایی است که این عضلات... تقویت شوند در حقیقت به عنوان یک تئوری این موضوع...
کد خبر: ۶۸۳۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۳
های شکم است که باعث تراشیده شدن کمر و تقویت... عضلات شکم می شود تحقیقات نشان می دهند که تمرین... عضلات نواحی شکم مایل شکمی کمر باسن ران ها اندام... وزنی که برای افزایش قدرت و استقامت عضلات بدن و...
کد خبر: ۶۵۹۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
شدن کمر و تقویت عضلات شکم می شود تحقیقات نشان... به کار می گیرد عضلات نواحی شکم مایل شکمی کمر... قدرت و استقامت عضلات بدن و برای ورزشکاران حرفه ای... حلقه هولاهوپ با دست پا و کمر برای تقویت کل...
کد خبر: ۶۵۸۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۵
خواهد شد کاهش وزن و تقویت عضلات حمایت کننده ستون...
و کنترل کافی بر عضلات دستانش ندارد به ویژه حرکات... انجام این حرکات بر طرف کردن اسپاسم و کوتاهی عضلات... و گرفتگی عضلات باعث آزار بیمار مبتلا به آرتروز گردن...
کد خبر: ۶۵۴۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۳
بنشینید بنابراین از حالا باید فکری برای تقویت عضلات بدنتان... ساده در منزل عضلات خودتان را تقویت کنید روانشناسان در... تفکر مثبت داوطلب کنکور را تقویت کنند و مطمئن باشند...
کد خبر: ۶۵۱۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۰
آخرین اخبار